Bienvenu(e)



Qu'est ce que le yoga ?

Le yoga est une pratique millénaire originaire d’Inde qui vise à apporter un équilibre entre le corps, le mental et le spirituel.
Il s’agit à la fois d’une philosophie et d’une discipline comportant diverses techniques pour parvenir à cet objectif.


Yoga Sutras chapitre 1 : Samadhi pada.

1.2. Yogashchittavrittinirodhah
Le Yoga est l’arrêt de l’activité automatique du mental.